2025年度总结，我在废墟上重建意义
转码第二年、新加坡遣返、副业超主业、8k+粉——一个ADHDer的2025
终于要提笔写点什么了。
距离上一篇年终总结，已经过去整整一年。我刚才回看去年的文字，竟然有些恍惚——那时候的我，刚刚拿到软件开发的offer几个月不久，满心忐忑，不知道这份工作能不能做下去。
而现在是2025年的最后一天。
坦白讲，作为一个ADHDer，我的时间感一直很模糊。过去的一年里发生了太多事情，但如果不借助日历和记录，我甚至很难回忆起上个月我在做什么。有时候我会想，今年是哪一年？竟然已经是2025年年末了啊......
这大概就是我执着于记录的原因——我总是遗忘，所以必须不断借助外界的工具来辅助我管理过去的时间流。
12月24日早上梦见了爷爷。醒来后我想，真正的死亡不是身体的死亡，而是被活着的人遗忘。也许这就是我坚持记录和分享的深层动力吧。
好了，写到哪里就算哪里吧。
一、2025数据概览
先放一组年度数据：
📊 X平台（推特）
- 年度发推：2,751条
- 年度总浏览量：约1080万+
- 年度总点赞：34,400+
- 粉丝增长：1k → 8.7k+（全年增长约700%）
- 高频关键词：AI(709次)、ADHD(149次)、记录(112次)
💰 自媒体收入
- 10月：起步探索
- 11月：商单收入超过主业
- 12月：商单 + 社群冷启动成功，"26 AI 围观群"首批30+人付费加入
🏆 里程碑事件
- 6月：ADHD线下确诊
- 10月：结婚、买了人生第一辆公路车
- 11月：出差新加坡入境被拒遣返、开始思考未来的方向，确定"100天自由倒计时"
- 12月：X粉丝破8k全网粉丝1.4w+、公众号单篇5万+阅读、付费社群上线
二、工作篇：当ADHDer成为程序员
2025年是我正式工作的第二年。
说来神奇，一年前我还是那个连代码都不敢投简历的"转码生"，今年居然已经能独立负责项目交付了。
有时候我会觉得恍惚——这真的是我吗？那个曾经连B站培训班视频都看不完的我？
作为一个程序员ADHDer，工作对我来说是个奇妙的存在：
有成就感的时刻：把反复做的事情抽象成可复用的模块，下次只需要1天就能完成原本需要一周的工作。那种"造轮子"变"用轮子"的感觉，让我意识到——代码的价值不只是解决当下的问题，更是沉淀成可复用的资产。
焦虑的时刻：年底公司传来消息，远程岗位大调整，要么去新加坡，要么转外包。时代冲击的洪流也是终于到我面前了。 不过我暂时是安全上岸了，明年转岗到AI相关了，终于不用敲java 8的代码，去适配win 7的客户了。 （呼，不伺候了）
但也正是这次危机，让我更加确定：商单和副业，不是可选项，而是必须项。
不能把命运完全交给一份工作。 在目前AI爆发的今天，如果还只是埋头工作，这将错过一个时代的精彩。
三、自媒体篇：从0到1的IP构建
如果说工作是维持生存，那么自媒体就是寻找意义的尝试。
起步：碎碎念式的自我表达
年初的时候，我的X账号只有1-2千粉丝。
那时候我完全没有"运营"的概念，就是把日常生活、学习笔记、以及各种胡思乱想发到网上。很长一段时间，帖子的浏览量就几十几百，我也没觉得有什么问题——反正就是写给自己看的嘛。
转折：10月被拉进商单群
10月的某一天，有推友看到我的内容，邀请我进了一个商单群。
说实话，当时我完全懵了——原来发推文还能赚钱？
更神奇的是，在我只有3k粉的时候，就接到了某度的商单。
那一刻，我好像突然打开了一扇新世界的大门：原来副业变现，并没有想象中那么遥不可及？
爆发：12月涨粉3000+
12月8日到12月10日，3天涨粉2000（5k→7k）。
那几天我分享了几篇工作流经验的帖子，意外引起了很多共鸣。我每天刷着不断增长的粉丝数，心里既兴奋又有些不真实。
12月4日折腾静态IP成功的推文，流量40k。12月中旬的Gemini教程，在公众号上意外引爆，阅读量破4万，单篇涨粉1000+。
这验证了一个道理：流量密码还是分享干货，自己真正认同的东西。
低谷：12.18"大封号时代"
然而，高光时刻总是短暂的。
12月18日，神老师3万粉的号、黄老师1.3万粉的号，相继被封。群里还有几个人的X也都被封了。
我瑟瑟发抖，犹豫了会还是删掉了我发的闲鱼复盘帖子。
那几天我一度陷入焦虑，甚至一整天没登录X。但最终我下定决心：即使大号被封，也要重新做下去。
因为我知道，自己在这个过程中，已经发现了我自己做大的优势，我的核心竞争力——创造、分享、以及ADHD特有的灵感和创新。
商业化：从商单到社群
11月依托平台商单收入一度远超过工资。
12月，我又独立承接了更多的商单。
月底，我推出了付费社群"26 AI 真人秀围观群"。虽然一开始觉得"效果不算好"，但陆续有朋友进群证明了冷启动的成功。
从单纯接商单，到开始做自己的产品和社群——这是2025年最重要的转变之一。
四、那个18小时的新加坡拘留所
2025年最戏剧的一天，发生在11月17日。
凌晨5点，被司机电话惊醒，赶飞机去新加坡。一切顺利check in，行李15kg超重，拿出充电器后10.6kg通过。
下午3:30，到达新加坡海关——被拒了。
理由是：远程办公不成立，无法解释入境的合理性。
接下来的18个小时，像一场超现实的体验：
- 3:30-9:00pm：被关小黑屋5.5小时
- 9:00pm后：买返程机票¥2650（飞广州）
- 9:00pm-4:00am：被关进类似拘留所的地方
- 见识到了收容所里的人才济济：印度、越南、老挝、泰国、日本妹子、还有中国同胞
- 凌晨4:00：像押犯人一样被两个警察带上飞机，护照扣押
那18个小时里，我给家人报平安说"已经顺利落地吃好了饭"——其实晚上9点才吃到冰冷的三明治，咬了一口咳嗽更厉害。
这次遣返事件，成了2025年的一个转折点。它让我深刻意识到：
- 远程办公的不稳定性
- 必须有副业、有自己的产品
- 不能把命运完全交给一份工作
五、个人成长篇：与自己和解
ADHD确诊后的一年
2025年6月，我完成了从"赛博确诊"到"线下确诊"的过程。
拿到诊断书的那一刻，心情很复杂。一方面，终于有了官方的"认证"，证明我不是懒，不是缺乏自制力，只是大脑的工作方式不太一样；另一方面，我也开始面对一个现实问题：然后呢？
我尝试了药物治疗。但副作用太痛苦了——失眠、心跳加速、情绪起伏。坚持了一段时间后，我决定停药。
现在的我，选择与ADHD共处，而不是对抗它。
ADHD像是一台"跑车级大脑，但刹车失灵"——拥有丰富的创造力和想象力，但很难控制注意力的方向。我开始接受这个设定，尊重自己天马行空的想法，同时借助工具和框架来对抗混乱。
12月的月报里有一句话我很喜欢：
"你要做的是试图穿越布满鳄鱼的沼泽地，而不是与鳄鱼搏斗，杀死每一条鳄鱼。"
不再试图解决所有问题，而是聚焦、开枪、交付。
结婚：生活的新阶段
2025年10月，我结婚了。
国庆期间回门，7小时的堵车地狱把小葵都弄吐了。10月8日父母来青岛大扫除，那一刻我感受到了某种角色的转换——在青岛，我变成了主导者，父母反而像来做客的孩子。
生活进入了一个更平静的阶段。但我也害怕这种平静。
害怕平静变成麻木。害怕"如此生活三十年，直到大厦崩塌"。
也许真正的风险不是闲着，而是让自己在闲着的时候失去对意义的敏感。
与AI共舞的一年
2025年，AI彻底改变了我的工作方式。
从GPT到Cursor、Claude Code、V0——这些工具让我这个"非科班转码"的程序员，能够完成曾经想都不敢想的项目：
- 11月：3小时用V0搭建完产品，Vercel上线
- 10月：Smile项目一天完成初稿
- 12月：独立承接多个商单，快速交付
现在是属于魔法师的时代，而AI就是你的魔法棒。
六、深度思考：清醒的痛苦
回顾这一年，我一直在几个核心矛盾中徘徊：
1. 创造与重复的矛盾
我需要创造，需要让想法从0变成1的过程。但工作往往是重复的，是按照既定的规则完成任务。
"重复性枯燥的工作就是慢性毒药，杀死你创作力的同时，也在每天一点点磨损你的灵魂。"
10月的时候我曾经焦虑"一周没活"，担心被边缘化。但现在回看，真正让我焦虑的不是没活干，而是意义感的缺失。
2. 自由与结构的矛盾
作为一个ADHD和INFP，我渴望自由，讨厌被框架束缚。但同时，我又需要结构来对抗内心的混乱——否则，一天的时间会在无意识的网页浏览中消失殆尽。
11月的月报里有一段话很真实：
"当你停止记录的时候，你的生活开始变得混乱起来了。对于ADHD来说，新的一天就像是打开一个没有内存空间、没有记忆的全新一天一样，我会完全凭感觉、凭一瞬间的想法去做事。"
3. 证明与放弃的矛盾
曾经的我，拼命想证明自己——证明退学是对的，证明转码是对的，证明我够格做一个程序员。
但今年我开始学会一件事：放弃向他人证明自己，放弃向自己证明自己。
"专注忘我地去做你应该做的事情，心无旁骛地去解决问题。当你脚踏实地的走自己的路时，那种拼命想要证明什么的冲动就会越来越少。你也会因此变得轻松、自由。" ——查理·芒格
4. 我不是在堕落，而是在醒着
这句话是我对自己的提醒。
有时候焦虑会袭来，觉得自己没有"拼尽全力"，没有"抓住每一分钟"。但我逐渐意识到：
清醒，注定会疼。
那些对平静的恐惧、对意义的追问、对未来的不确定——这些不是缺陷，而是我还活着、还在思考的证据。
七、2025年的认知升级
这一年学到的几条重要经验：
1. 关于失败与成功
"你要么成功，要么学到点什么。"
12月尝试闲鱼卖号项目，发现"依赖人力、难以自动化"，项目本身没赚钱。但我学会了如何截流获客、如何标准化交付。这种心态让我不再畏惧尝试。
2. 关于内容创作
"Nobody gives a shit."
自媒体就是一场一直开枪的游戏。不要因为一次数据不好就停下，持续输出，爆款总会在意想不到的地方出现。
3. 关于价值导向
- 分享干货 > 炫技吹牛
- 利他思维 > 自嗨
大家关注你，是因为你的内容对他们有用，而不仅仅是因为你很厉害。
4. 关于时间管理
从张咋啦的工作流学到：
- 用成块时间消费内容（20分钟专注刷X）
- 用碎片时间创作内容（降低仪式感）
- 主动管理社交媒体，不被通知控制
八、2026展望：从程序员到超级个体
在这个AI大爆发的时代，普通人如何才能抓住这波风口？
这是我过去几个月一直在思考的问题。
11月被新加坡遣返后，我开始认真思考：如果明天失去这份工作，我能靠什么活下去？答案很清晰——必须建立多元化的收入来源，逐步从"打工者"转型为"超级个体"。
2026年，我启动了一个真人秀式的公开实验的围观群：
把自己从"大厂程序员"努力转型为"超级个体"的全过程，毫无保留地记录和分享出来。
这个实验可能会失败——一年后也许我会成为AI风口泡沫中的一个炮灰。
但也可能会成功——彻底实现"只工作、不上班"的目标。
无论结果如何，这个过程本身就是最有价值的。
2026年的核心目标：
- 副业收入稳定在¥8k-¥10k
- 做出1-2个有持续收入的产品（不只是接商单）
- X粉丝达到15k，公众号持续运营，以及尝试视频风格转型
我的策略：
- 透明记录：公开我做自媒体、接商单、搞产品的全过程数据和复盘
- 从商单到产品：接商单的边际效益是有限的，产品才能带来真正的规模效应
- 多平台分发：同样的内容，分发到公众号、小红书、B站等不同渠道
详细链接🔗：https://x.com/nopinduoduo/status/2004852405977186745
写在最后
2024年年终总结的最后，我写道：
"It was pretty scary at the time, but looking back it was one of the best decisions I ever made."
现在回看，这句话依然适用于我的每一个"非常规"选择——退学、转码、做自媒体、提离职......
2025年，我结婚了，工作稳定了，粉丝涨了，商单接了，也经历了封号、遣返、通宵debug、和无数次的自我怀疑。
但最重要的是，我还在记录，还在创造，还在对抗遗忘。
时间定格在2025年12月31日晚上。我正坐在电脑前写这篇年度总结，小葵刚刚吃完了饭。老婆还在出差，窗外是2025年的最后一个夜晚。
虽然身体有些疲惫，虽然"要做的事情一下子多了起来，感觉抓不住"，但我已经不是那个原本只会写代码的开发者了。我是一名AI时代的创作者，在向着成为一名超级个人去努力。
即使生活是一团乱麻，即使大脑由于ADHD而失控，我们依然可以通过记录与创造，在废墟上重建属于自己的意义。
就像我对自己说的："真正的死亡是被遗忘。"
只要还在记录，还在创造，我们就永远热烈地活着。
再见，2025。你好，2026。
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—— 2025.12.31 青岛